بایگانی دسته بندی: مقالات

ترس از بارداری ناخواسته، آنچه باید بدانید

ترس از بارداری ناخواسته، آنچه باید بدانید

بر کسی پوشیده نیست که با توجه به ایجاد تغییرات اساسی سبک زندگی های امروزی نسبت به سبک زندگی سنتی قدیم، بارداری ناخواسته یکی از بزرگترین دغدغه های اصلی زوج های جوان در ابتدای شروع زندگی مشترک است. مشکلات اقتصادی یکی از ابتدایی ترین موضوعاتی است که زوج های جوان را ترغیب به داشتن یک برنامه ریزی دقیق جهت داشتن فرزند می کند. البته باید عنوان کرد مسئله ی بارداری ناخواسته تنها محدود به زوج های جوان نیست و افراد دیگری نیز نیازمند دانش در مورد روش های ایمن جلوگیری از بارداری می باشند.

ادامه مطلب

رابطه زناشویی ایده آل، چگونه ایمنی را رعایت کنید؟

رابطه زناشویی ایده آل، چگونه ایمنی را رعایت کنید؟

بخش مهمی در زندگی هر فرد رابطه جنسی است و مهم نیست که این رابطه برای بار اول است و یا اینکه سال ها رابطه زناشویی دارید. رابطه زناشویی ایده آل رابطه ای است که سلامت ذهنی و روانی فرد در آن حفظ شود. ایمنی در رابطه زناشویی یعنی در امان ماندن فرد از رفتارهای جنسی خطرناک، بارداری های ناخواسته و عفونت های مقاربتی. برای داشتن رابطه زناشویی ایده آل باید از رابطه جنسی خود لذت ببرید.

ادامه مطلب

رعایت بهداشت در روابط زناشویی

رعایت بهداشت در روابط زناشویی

مهم ترین نیاز هر زوج داشتن رابطه زناشویی می باشد. بهداشت در رابطه زناشویی بسیار مهم است که می تواند بیماری های جنسی تا بارداری های ناخواسته را در بر بگیرد. یک رابطه زناشویی مناسب موجب تحکیم روابط زن و مرد خواهد شد و عشق را بین آن ها بیشتر خواهد کرد. مهم ترین نکته در این مسئله بهداشت در رابطه زناشویی می باشد که در این مقاله به شرح آن می پردازیم.

ادامه مطلب

نشانه تخمک گذاری در زنان، چگونه است؟

نشانه تخمک گذاری در زنان، چگونه است؟

وقتی یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می شود تخمک گذاری نامیده می شود. نشانه تخمک گذاری در زنان چند مورد است که در این مقاله به بررسی آن ها می پردازیم زیرا این فرآیند با علائمی همراه است. این عمل در افرادی که دوره قاعدگی مرتبی دارند یعنی هر ۲۸ روز پریود می شوند در ۱۴ روز پس از شروع پریود اتفاق می افتد، یعنی در این روز می توانید نشانه تخمک گذاری در زنان را مشاهده کنید.

ادامه مطلب

قرص جلوگیری در دوران شیردهی، چگونه مصرف کنم؟

قرص جلوگیری در دوران شیردهی، چگونه مصرف کنم؟

یکی از سؤالاتی که برای مادران شیرده در روزهای اولیه پس از زایمان پیش می‌آید این است که در این دوران چطور از بارداری پیش‌گیری شود. قرص ضدبارداری یکی از راه‌های رایج و البته مطمئن برای جلوگیری از بارداری به شمار می‌رود. قرص ضدبارداری برای دوران شیردهی به لحاظ ترکیب مواد و هورمون‌های موجود در آن قدری با قرص‌های بارداری متداول تفاوت دارد. این قرص‌ها که معمولاً با نام مینی پیل (minipil) شناخته می‌شوند تنها حاوی پروژستین هستند و برای دوران شیردهی دارای مزیت‌هایی هستند که در ادامه مطلب به آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

مصرف قرص جلوگیری از بارداری در دوران شیردهی

مزایای استفاده از قرص ضدبارداری ویژه دوران شیردهی

این نوع از قرص ضدبارداری به خاطر ساده‌تر بودن ترکیبی که دارند بر کم و کیف شیر مادر تأثیری نمی‌گذارند. پس می‌توان با خیال آسوده‌تری از این قرص‌ها استفاده کرد. این نوع قرص ضدبارداری چنان چه به‌صورت مستمر استفاده شود می‌تواند بالای ۹۹ درصد از بارداری مادران شیرده جلوگیری کند و اگر به‌طور معمول مصرف شود تا ۹۵ درصد می‌تواند در پیش‌گیری از بارداری در این دوران مؤثر واقع شود. به‌علاوه این قرص‌ها نه‌تنها ضرر جدی به همراه ندارند بلکه می‌توانند باعث کاهش عوارض پوست و مو و  کاهش احتمال خطر ابتلا به انواع سرطان‌ها شوند. البته در هفته‌های اولیه مصرف ممکن است عوارضی هم چون لکه‌های پوستی ایجاد کنند که در این باره می‌توان با مراجعه به پزشک متخصص و احتمالاً تعویض مارک قرص‌ها این مشکل را برطرف کرد. هرچند این مشکلات مقطعی است و پس از مدتی از بین خواهد رفت.

قرص ضد بارداری

طریقه مصرف قرص ضدبارداری در دوران شیردهی

مصرف این قرص‌ها معمولاً شش هفته پس از زایمان و با گذشت پنج روز از قاعدگی آغاز می‌شود. اگر اولین قاعدگی پس از زایمان پیش از هفته ششم رخ داد باید از اولین روز خونریزی مصرف قرص را آغاز کرد. این قرص‌ها باید هرروز و در ساعتی خاص به‌طور منظم و مستمر خورده شوند و نباید وقفه‌ای میانشان بیفتد. پس از میل کردن وعده شام، پیش از خوابیدن بهترین زمان برای مصرف این قرص است. چنان چه بر اثر فراموشی یا مانند آن وقفه‌ای در مصرف قرص ضدبارداری ایجاد شد باید همان موقع مصرف گردد و تا دو شب متوالی هر شب دو عدد مصرف شود. هم‌چنین در این صورت استفاده از روش‌های دیگر جلوگیری از بارداری (مانند کاندوم) توصیه می‌گردد. این روند باید به‌طور مستمر ادامه یابد تا اطمینان کامل از عدم بارداری حاصل شود. هرقدر در نظم و استمرار مصرف قرص کوتاهی و بی‌دقتی صورت گیرد احتمال بارداری افزایش خواهد یافت. روند مصرف منظم قرص باید حداقل تا شش ماه ادامه پیدا کند.

نکاتی درباره مصرف قرص ضدبارداری

هرچند این قرص‌ها به‌طور معمول دارای عوارض جانبی خاصی نیستند اما ممکن است بدن برخی افراد به آن‌ها واکنش نشان داده و برای آن‌ها مشکلاتی ایجاد کند. چنان چه فرد پس از مصرف این قرص‌ها دچار سردرد و سرگیجه، سرفه‌های خونی، حس فلجی و بی‌حسی در نقاطی از بدن، مشکلات تنفسی، افزایش فشارخون، کاهش تدریجی وزن، درد غیرطبیعی در پاها، سینه و شکم شد بهتر است به پزشک متخصص خود مراجعه کرده و مشکلات ایجادشده را با او در میان بگذارد. چنان چه فرد پس از مصرف قرص پیش از گذشتن دو ساعت دچار اسهال یا استفراغ شد باید اثر قرص را نادیده گرفته و آن را دوباره مصرف کند. کاهش خونریزی در دوران قاعدگی از دیگر عوارض این قرص‌هاست که ازقضا می‌تواند به بهبود میزان آهن در بدن کمک کند

قرص ضد بارداری.

پیشگیری به روش آی یو دی یا آمپول؟

پیشگیری به روش آی یو دی یا آمپول؟

موردی که همه خانم ها با آن روبه رو هستند روش هایی برای پیشگیری از بارداری است. پیشگیری از بارداری به گونه ای که برگشت پذیر باشد و فرد امکان بارداری داشته باشد از اهمیت بسیاری برخوردار است که پیشگیری با آی یو دی یکی از این روش های موثر است. میزان اثرگذاری روش های پیشگیری از بارداری موردی است که خانم ها به آن حساسیت و دقت زیاد به خرج می دهند. اثرگذاری پیشگیری با آی یو دی بالا است و این مزیت ها باعث شده است استفاده از آن بین خانم ها با استقبال رو به رو شود.

پیشگیری با آی یو دی

آی یو دی ابزاری از جنس پلاستیک و یا فلز است که به مدت طولانی سبب جلوگیری از بارداری خواهد شد. پیشگیری با آی یو دی به تایید سازمان جهانی بهداشت نیز رسیده است. پیشگیری با آی یو دی به عنوان روشی رایج برای باردار نشدن استفاده می شود و دستگاه مورد استفاده در آن شکلی شبیه T انگلیسی دارد. آی یو دی به دو صورت وجود دارد که یکی دارای مقدار کمی فلز مس است و دیگری دارای پروژستین می باشد که هورمون پروژسترون مصنوعی می باشد.

 پیشگیری با آی یو دی به این صورت است که این وسیله در حفره رحم قرار می گیرد و لازم نیست آن را به صورت روزانه بررسی کرد، در واقع مصرف کننده دخالت ناچیزی در آن دارد. دستگاه پیشگیری با آی یو دی باید حتما توسط پزشک درون رحم قرار داده شود. این دستگاه یون های مس و یا پروژستین را آزاد می کند که از لقاح تخمک و اسپرم ممانعت می کند. در نوع هورمونی در دهانه رحم مخاط ضخیمی تولید می شود که از نفوذ اسپرم ممانعت می کند. این هورمون با نازک کردن جداره های رحم از کاشت تخمک لقاح یافته جلوگیری می کند. در نوع مسی یون ها مانع حرکت اسپرم ها می شوند زیرا ماده ای سمی برای اسپرم هستند.

پیشگیری با آی یو دی

آمپول ضد بارداری

با تزریق آمپول ضد بارداری به فرد تا سه ماه باعث جلوگیری از بارداری او خواهد شد. هر ۱۲ هفته این آمپول از طریق پزشک به بازو یا کفل تزریق می شود. هورمون پروژسترون تزریق شده با فعال شدن در بدن مانع بارداری خواهد شد و این کار را با جلوگیری از حرکت تخمک از تخمدان ها انجام خواهد داد. این آمپول ترشحات رحم را غلیط تر کرده و درصد اطمینان آن ۹۴ درصد می باشد.

عوارض جانبی آمپول ضد بارداری

استفاده از آمپول ممکن است در برخی خانم ها با عوارض همراه باشد که به مرور زمان کم خواهد شد و با بدن سازگار می شود. معمول ترین عوارض این آمپول حساس شدن سینه ها، خونریزی نامنظم، افزایش وزن، ریزش مو، افسردگی، افزایش مو در صورت و بدن، تهوع، سردرد، حسایت واژن و تغییر میل جنسی می باشد

پیشگیری با آی یو دی یا آمپول؟

استفاده از آمپول برای جلوگیری از بارداری معمولا با عوارضی همراه است که سبب می شود فرد به اضافه وزن دچار شود و سیکل قاعدگی او به هم بخورد. در واقع آمپول در عادت ماهیانه اختلال ایجاد می کند و بهتر است که پیشگیری با آی یو دی نسبت به آمپول ترجیح داده شود. پیشگیری با آی یو دی میزان شکست پایینی در حد ۰٫۸- ۰٫۲ درصد و طول عمری بین ۱۰-۳ سال دارد که از مزایای استفاده از این روش هستند.

پیشگیری با آی یو دی

روش پیشگیری تقویمی چیست؟

روش پیشگیری تقویمی چیست؟

روش های مختلفی برای جلوگیری از بارداری نظیر استفاده از قرص ضد بارداری، کاندوم، دیافراگم، اسپرم کش ها، چسب های ضد بارداری، حلقه های ضد بارداری و … وجود دارد. پیشگیری تقویمی نیز یکی از این روش ها است که البته خیلی مطمئن نیست و بیشتر زنانی که سیکل ماهیانه آن ها منظم است از این روش استفاده می کنند تا باردار نشوند. در این مقاله به بررسی پیشگیری تقویمی و کارآیی آن برای جلوگیری از بارداری خواهیم پرداخت.

پیشگیری تقویمی

در آن دسته از بانوانی که سیکل ماهیانه آن ها منظم است، ۱۴ روز قبل از پریودی تخمک گذاری انجام می شود که در تمام خانم ها این دوره ثابت است. از آنجا که اسپرم ها توانایی زنده ماندن به مدت دو روز در مجرای تناسلی خانم ها را دارند و تخمک رها شده از زن ها نیز به مدت ۲۴ ساعت زنده می ماند ۱۸ تا ۱۱ روز قبل از پریودی زمانی است که احتمال بارداری وجود خواهد داشت. خارج از این محدوده چون تخمکی وجود ندارد با وجود مایع منی در مجرای تناسلی زن بارداری رخ نخواهد داد. دانستن این دوره و رعایت آن بدین صورت که در آن زمان، نزدیکی صورت نگیرد؛ پیشگیری تقویمی نامیده می شود.

پیشگیری تقویمی

کارآیی پیشگیری تقویمی در چه حد می باشد؟

این روش تنها مورد استفاده خانم هایی قرار می گیرد که سیکل ماهیانه منظمی دارند و آن دسته از بانوانی که سیکل ماهیانه منظمی ندارند نمی توانند از روش پیشگیری تقویمی استفاده کنند زیرا زمان پریودی آن ها معلوم نیست و در نتیجه زمان تخمک گذاری آن ها قابل تشخیص نخواهد بود. از آنجا که نمی توان دوره احتمال بارداری را در این دسته از خانم ها مشخص کرد با این روش نمی توان سبب جلوگیری از بارداری شد. این روش راه حل مطمئنی نخواهد بود و از ۱۰۰ زوجی که این روش را به کار می گیرند ۲۵ مورد از آن ها در یک دوره یک ساله باردار خواهند شد. عاملی که سبب می شود در این روش موفق شوید این است که زمان تخمک گذاری را به طور دقیق تشخیص دهید و در آن بازه زمانی رابطه جنسی نداشته باشید. دقت کنید که پیشگیری تقویمی سبب پیشگیری از بیماری های مقاربتی نخواهد شد.

محاسبه تخمینی زمان باروری در روش پیشگیری تقویمی

در روش پیشگیری تقویمی با نداشتن رابطه جنسی در زمانی که احتمال بارداری داده می شود از حاملگی جلوگیری می شود. برای این منظور باید بتوان دوره احتمال بارداری را محاسبه کرد که اگر تمایل به بارداری داشتید نیز در همین دوره اقدام کنید. دقت کنید که این محاسبه به صورت تخمینی است و دقیق نخواهد بود.

•از کوتاه ترین دوره ای که یک قاعدگی خواهد داشت به اندازه ۱۸ روز کم کنید، زمان به دست آمده اولین روز دوره احتمال بارداری خواهد بود.

•از طولانی ترین دوره ای که یک قاعدگی خواهد داشت به اندازه ۱۰ روز کم کنید، زمان به دست آمده آخرین روز احتمال بارداری تان خواهد بود.

به طور مثال اگر قاعدگی یک خانم ۲۵ تا ۳۱ روز طول می کشد اولین روز احتمال بارداری او روز ۷ ام از دوره قاعدگی و آخرین روز احتمال بارداری او روز ۲۱ دوره قاعدگی خواهد بود که در روش پیشگیری تقویمی در این بازه زمانی نباید رابطه جنسی داشت. لازم به ذکر است که این روش محاسبه به صورت تخمینی است و قابل اطمینان نخواهد بود.

پیشگیری تقویمی

جلوگیری به روش غیر هورمونی

جلوگیری به روش غیر هورمونی

بارداری نا خواسته از جمله مسائل ناراحت کننده بین زوجین می باشد. روش های زیادی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد. برخی از آن ها نیاز به عمل داشته و برخی دیگر با خوردن قرص یا زدن آمپول از بارداری جلوگیری می کنند. استفاده از روش های تزریقی و هورمونی دارای عوارض جانبی نامناسبی می باشد. استفاده از کاندوم یکی از روش های مناسب و ایمن برای پیگیری از بارداری است. در این مقاله به تعدادی از روش های جلوگیری بدون استفاده از هورمون اشاره خواهیم کرد.

ادامه مطلب

جلوگیری به روش های هورمونی

جلوگیری به روش های هورمونی

از میان روش های مختلف ضد بارداری می توان به استفاده از قرص مینی پیل به عنوان یکی از روش های هورمونی اشاره کرد. این قرص ها از عوارض مختلفی برخوردارند ولی در عین حال می توانند معایبی را نیز در بر داشته باشند.

ادامه مطلب

بهترین روش پیشگیری بعد از زایمان

بهترین روش پیشگیری بعد از زایمان

امروزه روش های زیادی برای پیشگیری از بارداری وجود دارد. برخی از آن ها نیاز به عمل داشته و برخی دیگر با خوردن قرص یا زدن آمپول از بارداری جلوگیری می کنند. شما می توانید با مراجعه به پزشک متخصص اجازه استفاده از هریک از روش ها را بگیرید. کاندوم از روش های تضمینی برای پیشگیری بارداری است که می تواند از انتقال بیماری در هنگام رابطه جنسی نیز جلوگیری کند. در اینجا به تعدادی از روش های پیشگیری بارداری اشاره خواهیم کرد.

ادامه مطلب